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低から高へ

2009/09/25(金) すべて
皆さんこんにちは!長野支店の赤羽です!

最近は暑い日や寒い日がありますが、体調管理はしっかりとしないと思っています。

しかし、先月健康診断が自分の体にある変化がありました。

それは、血圧です!

以前は下が50の上が100の低血圧でしたが、今回は下が100の上が150の高血圧の変化していました!

果たして何が原因か、いろいろ調べてみると、血管の硬化、心臓機能の低下、運動不足、加齢、食事の変化だそうです!

思い当たる節は多々あります。

自分の体は常に変化しております。今回の健康診断は良い機会ので、常に体の事を考え、いろいろと変えて行こうと思いました!!

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