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こんにちは！

最近は暑い日が続いていますね。

ニュースを見ていると、熱中症で亡くなってしまった方がたくさんいらっしゃるようです

驚いたのが、家の中でじっとしていても、熱中症になるそうです。

私は最近、一日にスポーツドリンクを３リットルは飲んでいます！

こまめに水分と塩分を補給して予防しましょう！