健康管理 ブログ　長野の賃貸住宅・マンション経営ならフォレストコーポレーション

こんにちわ。

最近、外が寒すぎて営業活動に支障が出始めた赤沼です。

朝、昼、夕と時間帯によって寒さが違い体の心から冷えっきりながら外回りをしております。

そんな中、私は1月7日頃から体調をくずし2日ほど寝込みました。

まだ、インフルエンザにはかかっておりませんが、冬になってから既に２回風邪をひきました。

今年の風邪は咽喉に来るようで、1月18日になってもまだ咽喉の違和感が取れません。

薬などは飲んでおりますが、これがなかなか直らず、大変困っており自分なりに原因を考えてみました。

外が寒いからかな・・・？
薬のせいかな・・・？
体力がないからかな・・・？
夜更かしのせいかな・・・？
暖房の使いすぎかな・・・？
仕事のしすぎかな・・・？
もう歳かな・・・？
メタボのせいかな・・・？

など、考えれば体には良くないことばかり思い浮かんできました。

皆さんの日常の健康管理方法はどんなことをしておりますか？

私は、とりあえずいろいろ考えずに、うがいから始めようと思います。